Abhyanga
Il massaggio ayurvedico agisce su tre piani: sul piano fisico (rilassa il corpo, migliora l’elasticità dei muscoli, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, nutre, tonifica e rassoda la pelle), sul piano psichico (toglie lo stress, riappacifica la mente, la calma, la distende) e sul piano spirituale …
Il massaggio ayurvedico è avvolgente, rincuorante, ristrutturante; ridona forza ed energia, recupera le funzioni vitali; è una pratica sacra, e come tale può donare moltissimo.
Con il massaggio ayurvedico è possibile progressivamente riprendere contatto con la parte più profonda di se stessi, con la propria anima.
E’ per questo che il massaggio ayurvedico
viene anche chiamato “il massaggio dell’Anima”.
L’Abhyanga è un metodo che comprende molteplici tecniche di massaggio, manipolazioni e applicazioni.
Si basa su un sistema che racchiude i principi fondamentali della filosofia e della disciplina tradizionale indiana per la cura del corpo.
È indicato per tutti: giovani, adulti, bambini, neonati e anziani.
EFFETTI BENEFICI DEL MASSAGGIO E ALCUNE CONTROINDICAZIONI
- Purifica la pelle da ogni impurità;
- migliora la carnagione e il colorito appare più luminoso;
- aiuta a mantenere la pelle morbida e luminosa;
- ripristina la difesa naturale della pelle;
- ringiovanisce i tessuti del corpo, promuovendo la salute e prevenendo l’invecchiamento generale;
- dona un veloce sollievo agli squilibri di Vata Dosha;
- riduce gli effetti in caso di traumi;
- diminuisce ansia, stress e la fatica mentale;
- rilassa i muscoli eliminando la stanchezza fisica;
- dona forza e vigore fisico;
- promuove buoni tessuti corporei attraverso il nutrimento profondo, migliorandone le funzioni;
- dona un bell’aspetto al corpo;
- migliora la resistenza del crpo in caso di lesioni fisiche e mentali;
- migliora la vista;
- allunga la vita, dona longevità;
- promuove un buon sonno;
- migliora la circolazione sanguigna, stabilizzando bassa e alta pressione;
- facilita la rimozione delle tossine dai tessuti superficiali e profondi;
- toglie il dolore e la pesantezza, dando una sensazione
IL MASSAGGIO NON VA ESEGUITO:
- quando si presentano disturbi del Dosha Kapha: eccesso di muco, tosse, raffreddore;
- quando ci sono problemi di indigestione o quando non si ha digerito il cibo precedente. Non va mai praticato a stomaco pieno o semi pieno, per non danneggiare il processo digestivo;
- quando c’è febbre in atto;
- nei primi tre mesi di gravidanza;
- durante il ciclo mestruale se abbondante;
- su persone troppo magre e indebolite (anoressiche);
- quando la persona ha ingerito droghe o alcool;
- dopo aver assunto purganti;
- in caso di diarrea;
- dopo l’attivita sessuale;
- in caso di disturbi vascolari gravi (flebiti…)
- ferite cutanee;
- malattie cardiache gravi;
- tumori;
- malattie infiammatorie o acute in corso
- in caso di traumi o fratture
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